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ストレスを受けると暴飲暴食になる理由

ここでは、「ストレスを受けると暴飲暴食になる理由」 に関する記事を紹介しています。

こんにちは あきこです

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こんにちは あきこです

ストレスが原因でつい食欲に走ってしまいます・・・
という女性の意見をよく聞きます


オフィスでのデスクワークや
パソコンを使った作業は

ストレスの原因といわれています


もちろん人によってストレスの原因は
違いますが


いずれにしてもストレスからくる
暴飲暴食は健康に害をもたらし


気づいた時にはダイエットをしなくてはならない
体へとなっているのです。



なぜストレスを受けると暴飲暴食に走るのか?



それは脳に負担がかかるからです


負担がかかった脳は
糖分を要求して補おうとする信号を送ります


なので 疲れる(ストレス) と甘いものが欲しくなるぅ~
という結果になり
むやみに食べてしまう傾向がでるのです


そうならないようにするには
やっぱりストレスをためないように


そしてたまったストレスはその都度
発散させるように心がけなければならないのです


ストレスの発散方法は人それぞれ
ありますが


ダイエット効果にもつながるストレス発散方法を
本日のメルマガでご紹介しています♪


あなたのストレス発散方法は何ですか?


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コメント
この記事へのコメント
こんばんは ^ ^

りゅうです。

現代社会はストレスが多いと
よく言われますね(>_<)

色々と難しい時代になって
きたのかもしれませんね。

ストレス解消できないのが
ストレスになるんんて人も
もしかしているかも?(笑

ダイエットというと、タバコを
止めると太るといいますよね?

まわりで禁煙した人はみんな
そういいます(^^;

タバコを止めるのもある意味怖い・・(笑

では、応援させてもらいます(^_-)vブイブイッ
2008/09/19(金) 00:22 | URL | りゅう : 副業アフィリエイトは誰でも稼げる!その理由とは☆ #-[ 編集]
こんばんはてっです

いつもありがとうございます

ストレスは人に当たりだすと
最悪になりますよね。

この季節ぶどうを食べると
なぜか落ち着きます。

糖が回るからですかね・・

トップ画面が流れるの
何かいい感じですね。

すごいなぁ・・・

またお伺いさせていただきます

貴公子から心をこめて応援です♪
2008/09/18(木) 23:32 | URL | 『音速貴公子の月100万円稼ぐアフィリエイトロード』 #a2H6GHBU[ 編集]
こんばんは高山です

まぁストレスは誰でも持っているわけですからどこかで発散しないといけませんね
2008/09/18(木) 04:32 | URL | 高山流情報商材のススメ #-[ 編集]
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