本日の食べ合わせダイエットは　～深夜のラーメン編～

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ドリームプレス社の番組は
あきこが個人的に本当に勉強になったし

食べ合わせダイエットに興味が湧いちゃったので

本日もお伝えしていきますね♪　 ☆人気ブログランキング☆

本日の食べ合わせダイエットは　～ラーメン編～

ラーメンは５分もあれば
お湯を注ぐだけで簡単にできるので

小腹が空いた時や夜食として
ついラーメンに手が伸びてしまいます

しかし麺は小麦を使用しているので
就寝前に食べると

消化が遅くなり、太る原因と言われています

そこで食べ合わせの法則です

ラーメンを食べる前はコップ一杯の野菜ジュースを飲む

野菜ジュースには血糖値が上がるのを防ぐ効果があります

そして、ある程度の糖分が摂取でき
ビタミンなども吸収されやすく

脂肪になりにくくなる効能が含まれているのです

普通に野菜ジュースは体に良い飲みものなので
野菜が不足しているなぁ～

と感じた時でも、飲むと良いでしょう♪

食べ合わせダイエットにはまりつつある
あきこでした (^^)♪

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この記事へのコメント

こんばんわ

野菜ジュースが普段買い置きないので
なるべく買わないとですね。

あまり家ではラーメンを食わないようにしてますが。

2008/09/26(金) 00:58 | URL | 加藤タカ＠SEOSEMスペシャリスト #-[ 編集]

あきこさん、こんばんは。

なんか・・・

ラーメンが猛烈に食べたくなって
しまいましたよ！

しかも屋台の・・・。

責任をとってラーメン一緒に
食べにいきませんか！？（笑

コメントに書く内容ではないですね。。(￣o￣;)

でも、ホント食べたくなったし(^^;

ラーメンと野菜ジュースの組み合わせ
はじめて知りました。

思い出したら試してみます ^ ^

しかし・・・ラーメン食べたい・・。

応援済みです！(^_-)vポチッ凸☆

2008/09/25(木) 23:52 | URL | りゅう：　副業アフィリエイトは誰でも稼げる！その理由とは☆ #-[ 編集]

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