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本日の食べ合わせダイエットは ~深夜のラーメン編~

ここでは、「本日の食べ合わせダイエットは ~深夜のラーメン編~」 に関する記事を紹介しています。

こんにちは あきこです

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こんにちは あきこです

ドリームプレス社の番組は
あきこが個人的に本当に勉強になったし

食べ合わせダイエットに興味が湧いちゃったので

本日もお伝えしていきますね♪  ☆人気ブログランキング☆




本日の食べ合わせダイエットは ~ラーメン編~


ラーメンは5分もあれば
お湯を注ぐだけで簡単にできるので


小腹が空いた時や夜食として
ついラーメンに手が伸びてしまいます


しかし麺は小麦を使用しているので
就寝前に食べると

消化が遅くなり、太る原因と言われています



そこで食べ合わせの法則です

ラーメンを食べる前はコップ一杯の野菜ジュースを飲む



野菜ジュースには血糖値が上がるのを防ぐ効果があります

そして、ある程度の糖分が摂取でき
ビタミンなども吸収されやすく

脂肪になりにくくなる効能が含まれているのです



普通に野菜ジュースは体に良い飲みものなので
野菜が不足しているなぁ~

と感じた時でも、飲むと良いでしょう♪



食べ合わせダイエットにはまりつつある
あきこでした (^^)♪


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コメント
この記事へのコメント
こんばんわ

野菜ジュースが普段買い置きないので
なるべく買わないとですね。

あまり家ではラーメンを食わないようにしてますが。

2008/09/26(金) 00:58 | URL | 加藤タカ@SEOSEMスペシャリスト #-[ 編集]
あきこさん、こんばんは。

なんか・・・


ラーメンが猛烈に食べたくなって
しまいましたよ!

しかも屋台の・・・。

責任をとってラーメン一緒に
食べにいきませんか!?(笑


コメントに書く内容ではないですね。。( ̄o ̄;)

でも、ホント食べたくなったし(^^;

ラーメンと野菜ジュースの組み合わせ
はじめて知りました。

思い出したら試してみます ^ ^

しかし・・・ラーメン食べたい・・。

応援済みです!(^_-)vポチッ凸☆
2008/09/25(木) 23:52 | URL | りゅう : 副業アフィリエイトは誰でも稼げる!その理由とは☆ #-[ 編集]
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