SEO対策:ダイエット SEO対策:サプリメント SEO対策:ウォーキング SEO対策:骨盤 SEO対策:

骨盤ウォークダイエット

ここでは、「骨盤ウォークダイエット」 に関する記事を紹介しています。

こんにちは あきこです

上記の広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。
新しい記事を書く事で広告が消せます。
応援ありがとうございます 王冠 人気ブログランキングへ 王冠




こんにちは あきこです

骨盤の歪みを矯正するダイエット法として

こんな方法をご紹介しました

こちら ⇒ 壁に背中をぴったりつけて・・・








他にもっと簡単なこんなダイエット法もあります。








それは・・・   

骨盤ウォークダイエットです









名前からどんなダイエット法なのか

なんとなく想像がつくと思いますが、

ご紹介しましょう♪







【骨盤ウォークダイエット】


① 両足をのばして床に座ります


② 腕を体の前で組んで視線は前方に向けたまま、
背筋はまっすぐの姿勢を維持します


③ 腰を前後に動かしながら、おしりで歩くように前に進みます






これが、骨盤ウォークダイエットです

テレビなどで見て知っている方はごめんなさい m(__)m









でも、以外にやらない人が多いんですよね。

ダイエットの方法を知っているに、実行しない。

そんな控えめではダイエットに成功はしないです!

なんでも一度は挑戦してみましょう♪








しかし、運動嫌いな人に、

ジョギングなどのハードな運動ダイエットをすすめても

続かないのは当然です。

だって、もともと運動が嫌いなんですから。








でも、このウォークダイエット法

激しい運動ではないですし、

一定のスペースがあれば自宅で気軽に取り組める方法です







あなたができる骨盤ダイエット法を選んで

健康的なダイエットを成功させましょう。





まずはあなたの骨盤の歪み度をチェックしてくださーい!

骨盤歪みチェック法 ⇒ こちら♪



スポンサーサイト
応援ありがとうございます 王冠 人気ブログランキングへ 王冠




コメント
この記事へのコメント
こんばんは。ふぁんたじすたCOCOです。


いつもブログ訪問ありがとうです^^


cocoは最近体重は安定しています^0^


夜にビールを飲んで寝ていた時は結構やばかったですが、ビールを止めただけで、一気に絞れました。



骨盤は特に異常ないみたいです^0^


ダイエットブログ面白いですね^^


応援ポチン♪
2008/08/01(金) 02:06 | URL | ブログアフィリエイトでまず月収10万を稼ぐ方法 ふぁんたじすた #-[ 編集]
コメントを投稿する
URL:
Comment:
Pass:
秘密: 管理者にだけ表示を許可する
 
トラックバック
この記事のトラックバックURL
http://akiko3429.blog47.fc2.com/tb.php/75-6bf2421a
この記事にトラックバックする(FC2ブログユーザー)
この記事へのトラックバック
上記広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。新しい記事を書くことで広告を消せます。