こんにちは あきこです
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こんにちは あきこです
北京オリンピックも盛り上がっていますね！
北島康介選手、平泳ぎで見事金メダル獲得です。
北島康介選手が金メダルを獲得したときのガッツポーズと
絶叫を見ていると、今までの道のりは決して楽なものではなかったんやなぁ〜と
しみじみ思いました。
楽して金メダルは取れませんものね！
ダイエットも同じです。
楽なダイエット法で簡単に体重が落とせるわけではありません。
食事療法だったり、運動だったり、
努力をしなけらば結果は出ないのです。
それが一般的に知られている辛くて、我慢をする
ダイエット法じゃなくてもいいんです。
簡単なダイエット法でいいんです。
要は、継続すること！！
継続が一番大切なことですね（*＾＾*)
しかし、北島康介選手を含め、
水泳選手は体のラインがはっきりわかります。
あたり前ですが、
誰を見ても下腹が出ている選手は一人もいません。
毎日のトレーニングで、
既に出来あがった体になっているんですね。
ダイエットで言うならば、
☆太らない体質☆ということです。
そして体の自己管理も毎日行っていることでしょう。
あなたはご自身の体の管理をしていますか？
その前に肥満度を確認してみてください！
ダイエットをするのは、それからでも遅くはないですから☆
⇒ あなたは肥満ですか？
肥満と感じたら・・・？
こんなダイエット法はいかがでしょうか？
７秒後あなたの下腹は？⇒ こうなるかも！？
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継続が一番大切なことですね（*＾＾*)
しかし、北島康介選手を含め、
水泳選手は体のラインがはっきりわかります。
あたり前ですが、
誰を見ても下腹が出ている選手は一人もいません。
毎日のトレーニングで、
既に出来あがった体になっているんですね。
ダイエットで言うならば、
☆太らない体質☆ということです。
そして体の自己管理も毎日行っていることでしょう。
あなたはご自身の体の管理をしていますか？
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この記事へのコメント
こんにちはてっです
いつもありがとうございます
夏休み？
お邪魔させていただきましたが
更新前でしたので応援して帰ります。
またお伺いさせていただきます
貴公子から心をこめて応援です♪
いつもありがとうございます
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貴公子から心をこめて応援です♪
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こんばんは。ふぁんたじすたCOCOです。
いつもブログ訪問ありがとうです＾＾
更新前でしたね〜
次のブログ楽しみにしています＾＾
応援ポチン♪
いつもブログ訪問ありがとうです＾＾
更新前でしたね〜
次のブログ楽しみにしています＾＾
応援ポチン♪
みきです。
いつも応援＆コメントありがとうございます。
あきこさんは上手ですね〜
いつも話題にされているものから
適用される。
納得です。
応援＾＾していきます♪ぽちぽち！
いつも応援＆コメントありがとうございます。
あきこさんは上手ですね〜
いつも話題にされているものから
適用される。
納得です。
応援＾＾していきます♪ぽちぽち！
こんにちはてっです
ブログへのご訪問とあたたかい
コメントをいただきありがとうございます
金メダルの陰には
努力があるのでしょうね。
アフィリエイトでも同じですね。
どこかで苦労が必要です
でもさりげなくやりたいものです。
またお伺いさせていただきます
貴公子から心をこめて応援です♪
ブログへのご訪問とあたたかい
コメントをいただきありがとうございます
金メダルの陰には
努力があるのでしょうね。
アフィリエイトでも同じですね。
どこかで苦労が必要です
でもさりげなくやりたいものです。
またお伺いさせていただきます
貴公子から心をこめて応援です♪
たかやんです。
訪問とコメントありがとうございます。
ダイエットって、本気になると結構
やせられるんですけど、ちょっと
油断すると、すぐにリバウンドします。
リバウンド後は、ダイエット前より
逆に太ったり＾＾；
気をつけないと
応援して帰ります。
またきます。
訪問とコメントありがとうございます。
ダイエットって、本気になると結構
やせられるんですけど、ちょっと
油断すると、すぐにリバウンドします。
リバウンド後は、ダイエット前より
逆に太ったり＾＾；
気をつけないと
応援して帰ります。
またきます。
こんにちわ
ジムに行かなくなって約1年
腹が・・・・
毎日ビールなので
オリンピックであのスタイルをみると
ジム行かねばと思います・・・
ジムに行かなくなって約1年
腹が・・・・
毎日ビールなので
オリンピックであのスタイルをみると
ジム行かねばと思います・・・
こんばんは。ふぁんたじすたCOCOです。
いつもブログ訪問ありがとうです＾＾
cocoも腹筋をする癖をつけていたのですが、最近は全然してないです＾＾；
この記事を読んで、明日からスタートするぞ！という気持ちになりました＾０＾
やるぞー
応援ポチン♪
いつもブログ訪問ありがとうです＾＾
cocoも腹筋をする癖をつけていたのですが、最近は全然してないです＾＾；
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やるぞー
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